夏天空調溫度過低，不但浪費能源，還削弱了人體自動調節體溫的能力。

一般情況下空調制冷時調高1℃，雖然人體并不會感覺很明顯，但對空調來說，平均可省近10%的電能。

那么，節約一度電，可以做哪些事情呢？

能用吸塵器把房間打掃5遍；

25W的燈泡能連續點亮40小時；

家用冰箱能運行一天半；

普通電風扇能連續運行15小時；

1匹空調器能開1.5小時；

能燒開8公斤的水；

電視機能開10小時；

可以用電炒鍋燒兩個非常美味的菜；

足夠讓電動自行車跑上80公里；

用電熱淋浴器洗一個非常舒服的澡。

舒適感：當環境條件為溫度25℃，相對濕度50％，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調的控制溫度調整到26~28℃，這時人體的感覺將更為舒適。

空調病：夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。

夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適癥，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛。

冬季空調溫度設定20℃最合適

冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時后改用中風擋。對于喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

另外，當空調制熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10％以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。另外，由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

國家相關規定：

所有公共建筑內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業組織和個體工商戶，除醫院等特殊單位以及在生產工藝上對溫度有特定要求并經批準的用戶之外，夏季室內空調溫度設置不得低于26攝氏度，冬季室內空調溫度設置不得高于20攝氏度。一般情況下，空調運行期間禁止開窗。各地可在確保符合上述要求的前提下，根據當地氣候條件等實際情況，進一步制訂具體的控制標準。各級國家機關要帶頭厲行節約，嚴格執行空調溫度控制標準，發揮表率作用。

文章來源：機房專用空調www.whjdnk.com